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スポーツの秋!選べる体験会開催中! 記事詳細

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2017年10月12日[スポーツの秋!選べる体験会開催中!]
☆★秋のフィットネス体験会★☆
たっぷり100分体験⇒1,080円!
ちょこっと60分体験⇒540円!
あなたはどちらを体験しますか?

試してワカル!楽しさいろいろ。フィットネス体験

秋らしい過ごしやすい季節になりました。
『スポーツの秋』と言われるように、運動をスタートするには
とってもいい季節です!
このタイミングでぜひ運動を始めてみませんか?

ジムに通うのが初めてで不安だな...
という方も、まずはご体験ください!



ちょこっと60分体験会



体験受付期間:10/12(木)〜10/31(火)

体験可能時間:平日(火〜金)10:30〜14:00 14:00〜18:00

体験料金:60分体験⇒540円

体験時間:60分※リラクセーションエリア(浴室・マッサージチェア)のご利用は60分体験には含まれませんので、運動後にご利用ください。




60分


たっぷり100分体験会



体験受付期間:10/3(木)〜10/31(火)

体験可能時間:平日(火〜金)10:30〜14:00 14:00〜18:00

体験料金:100分体験⇒1,080円

体験時間:100分※リラクセーションエリア(浴室・マッサージチェア)のご利用は100分体験には含まれませんので、運動後にご利用ください。




100分



100分体験会では、ジム・スタジオ・プールの利用だけでなく
先進技術を駆使したメガネを装着し体軸の歪みやブレを測定し、
解消する運動をご提案します!

詳しくはこちらをご覧ください↓↓↓



J!NS MEME(ジンズ ミーム)

「気付き」が、「変化」の第一歩!

動作中の体の歪みやくせに、気付くことができれば、-ウォーキングをする時 –筋トレをする時 –ヨガをする時体の動かし方は、自然と変わってきます。

電車内で、ラクな立ち方が自然と身に付いたり、長いデスクワークで、疲れにくい姿勢を維持できたり、普段の歩き方も、ラクに、そして颯爽と。

日常の中でも、その違いに気付き、変わることができます。

>> J!NS MEMEの詳細はコチラ <<





食欲の秋!だけど太りたくない...
夏の疲れが今になって出てきた...
運動不足を感じている...
ランニングシーズンに向けて体力をつけたい! 

そんなお悩みをお持ちの方この機会にぜひご体験ください♪


ジム、プール、スパ







体験方法



【1】ご希望の体験日時を選択
プログラムに参加したい場合は、スケジュールをご確認ください。

【2】WEBフォーム、またお電話にてご予約
体験ご希望の日時をご連絡ください。。
※ご予約内容確認のご連絡をさせていただきます。当日及び翌日の体験予約はお電話でお申込みください。

【3】予約日に店舗にご来館
フロントにて体験の受付と利用方法のご案内をいたします。

【4】体験スタート!
楽しくカラダを動かしていきましょう。トレーナーがサポートしますので、初めての方も安心してご利用いただけます。


持ち物:運動が出来る服装、室内用の靴、タオル
※プールをご利用される方は、水着とスイミングキャップをご持参ください。

>>ご利用時の服装一例<<



体験する





注意事項


●プログラムを体験したい方は、スケジュールをご確認の上、お申込みください。
(一部定員制、有料のプログラムもございます)
●体験はお1人様1回限りとなっております。
●ご入会をご検討中の方に限ります。








短時間で効果を実感!オススメプログラム




adidas GYM&RUN15


こんな方におすすめ!


□「おしり」「ふともも」を引き締めたい方
□安全に、ランニングと同等の脚力強化をしたい方
□下半身の怪我や故障が心配なランナーの方シェイプアップしたい方



短時間でシェイプアップしたい方!
今より、もっと気持ちよく走れるようになりたい方!・・・注目です。
1分=1キロ走破相当の筋力を使う、adidas gym&runがおススメです。





◆ adidas gym&run15 は、こんなプログラムです。
短い時間で、簡単に!
あの「adidas」が開発した「下半身のシェイプアップ」
「脚力アップ」「ランナーの怪我予防」が見込めるプログラム!


時間は15分、30分と短いですが、
adidas gym&run15=10キロ走相当、
adidas gym&run30=20キロ走相当の筋力を使います。※忙しい方には相性ピッタリ!
お尻やふともも、お腹の筋肉を中心に単純な動作を繰り返します。
負荷は自分で調整可能なので
初心者から脚力を高めたい方まで、多くの方が楽しめるプログラムです。

『adidas GYM&RUN15』は、下記の日程で体験することができます。

【adidas GYM&RUN15 実施日時】

火曜日 11:40−11:55 [担当:長友さやか]

水曜日 14:10−14:25  14:35−14:50 [担当:川内丈一郎]

木曜日 14:10−14:25  14:30−14:45 [担当:川内丈一郎]



〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・




 ZUMBA(ズンバ) 



ZUMBA(ズンバ) とは…
とにかく楽しい!
早いテンポのメレンゲ、スローなサルサ、そしてレゲエでアップ!
世界の様々なダンスを組み合わせた、まるでパーティーのようなプログラムです。
脂肪燃焼効果もバッチリ狙えます。
音楽が織り成すZUMBA(ズンバ)のパワーと効果をぜひ体験してください。

『ZUMBA』は、下記の日程で体験することができます。

【ZUMBA 実施日時】

火曜日 13:05−13:50 [担当:Chika]

水曜日 14:00−14:30 [担当:本田智子]

木曜日 10:55−11:25 [担当:池田抄祐里]

金曜日 11:00−11:45 [担当:SHOGO]


ZUMBAは、AFAA JAPANが、ライセンスとプロモートを行なっています。




ルネサンスは「楽しい!」目的や時間に合わせて選べるプログラムが充実。
何をしたらいいかわからないという方には、トレーナーがご案内いたしますので、気軽にご相談ください。ご希望の方には、カラダ測定も無料で実施ます。脂肪量や筋肉量、基礎代謝から姿勢バランスまで今のカラダの状態をチェックしましょう。


プログラムイメージ画像


カラダのお悩み解決はルネサンスにお任せください!
↓↓↓↓↓↓↓↓
1分で完了!WEBでカンタン予約。お申し込みフォームへ




不安や疑問などございましたらお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来館をお待ちしております!



ジムランニングマシンイメージ画像




スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎
(「宮崎駅」より徒歩で1分)
TEL:0985−44−1155

 

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ジム、スタジオ、スイミング、テニス、 大人から子供まで、家族全員で楽しむならルネサンス!

  1. 宮崎駅東口そばの県内最大規模のスポーツクラブです。
    マシン増設でパワーアップした施設で経験豊富なスタッフがお待ちしております。
    露天風呂付き!全館バリアフリーの施設です。
  2. 楽しく運動ができる秘訣はルネサンスにはあり!

    今、流行りのファンクショナルトレーニング(体幹トレーニング)を新導入!

    運動後は露天風呂でリラックス!
  3. ご家族全員で利用できるのはルネサンスだけ!

    例えば…

    幼稚園の娘はスイミングスクール
    小学生の息子はテニススクール
    お父さんパパママ会員
    お母さんはテニススクール

    さぁ!ルネサンスへ!
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ルネサンス 宮崎 基本情報

アクセス・地図
JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分
アクセスマップ
住所
〒880-0879
宮崎県 宮崎市宮崎駅東2-6-1
電話
0985-35-2670
営業時間
火〜金 :10:00〜23:00
土 :10:00〜22:00
日・祝:10:00〜19:00
(入会・各種手続は営業終了時刻1時間前まで)
休館日
毎週月曜日 ※月曜祝日の場合も休館日となります、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有200台(屋外平面駐車場)
駐輪場 有50台(屋根付き)
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ジュニアスクール
設備
ジム スタジオ プール テニス ゴルフ お風呂とシャワー設備 露天風呂 シャワー ドライサウナ タンニング(男性のみ) 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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