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ルネサンス 宮崎トップ の中の お知らせ の中の 中学3年生・高校3年生必見!部活引退後の運動不足解消!

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2017年8月1日[中学3年生・高校3年生必見!部活引退後の運動不足解消!]
部活引退後に太っちゃった…。筋力が落ちちゃった…。
そんな悩みをジムトレで解消!
学割ありの90分体験受付中です!

部活引退後、運動量が減って体重が増えてしまった…。
筋肉が落ちてしまった…。
高校生・大学生になってもスポーツを継続したい。
部活引退後もカッコいいカラダを維持したい!

そんなアナタにピッタリ!
学割ありの体験会開催中です。

時間が沢山ある夏休みを有効に使いませんか?



8月体験




期間:8/1(火)〜8/31(木)
平日限定 10:30〜14:00 14:00〜18:00
体験時間:90分
※リラクセーションエリア(浴室・マッサージチェア)のご利用は90分体験には含まれませんので、運動後にご利用ください。



体験料金

通常3,240円 → 1,080円!! 

学生(中・高・大学生)なら  540円!!

※入会をご検討中の方で、当施設を初めて利用する方に限ります



ジム、プール、スパ

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体験方法



【1】ご希望の体験日時を選択
プログラムに参加したい場合は、スケジュールをご確認ください。

【2】WEBフォーム、またお電話にてご予約
体験ご希望の日時をご連絡ください。
※ご予約内容確認のご連絡をさせていただきます。当日及び翌日の体験予約はお電話でお申込みください。

TEL:0985−44−1155


【3】予約日に店舗にご来館
フロントにて体験の受付と利用方法のご案内をいたします。

【4】体験スタート!
楽しくカラダを動かしていきましょう。トレーナーがサポートしますので、初めての方も安心してご利用いただけます。


持ち物:運動が出来る服装、室内用の靴、タオル
※プールをご利用される方は、水着とスイミングキャップをご持参ください。

>>ご利用時の服装一例<<


体験する





注意事項


●入会をご検討中の方に限ります。
●プログラムを体験したい方は、スケジュールをご確認の上、お申込みください。
(一部定員制、有料のプログラムもございます)
●体験はお1人様1回限りとなっております。
●体験時間は90分となっております。ご都合に合わせてご利用ください。









短時間で効果を実感!オススメプログラム




adidas GYM&RUN


こんな方におすすめ!


□「おしり」「ふともも」を引き締めたい方
□安全に、ランニングと同等の脚力強化をしたい方
□下半身の怪我や故障が心配なランナーの方シェイプアップしたい方



短時間でシェイプアップしたい方!
今より、もっと気持ちよく走れるようになりたい方!・・・注目です。
1分=1キロ走破相当の筋力を使う、adidas gym&runがおススメです。





◆ adidas gym&run15 は、こんなプログラムです。
短い時間で、簡単に!
あの「adidas」が開発した「下半身のシェイプアップ」
「脚力アップ」「ランナーの怪我予防」が見込めるプログラム!


時間は15分、30分と短いですが、
adidas gym&run15=10キロ走相当、
adidas gym&run30=20キロ走相当の筋力を使います。※忙しい方には相性ピッタリ!
お尻やふともも、お腹の筋肉を中心に単純な動作を繰り返します。
負荷は自分で調整可能なので
初心者から脚力を高めたい方まで、多くの方が楽しめるプログラムです。

『adidas GYM&RUN15』は、下記の日程で体験することができます。

【adidas GYM&RUN15 実施日時】

火曜日 11:40−11:55 [担当:長友さやか]

水曜日 14:10−14:25  14:35−14:50 [担当:川内丈一郎]

木曜日 14:10−14:25  14:30−14:45 [担当:川内丈一郎]



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ルネサンスは「楽しい!」目的や時間に合わせて選べるプログラムが充実。
何をしたらいいかわからないという方には、トレーナーがご案内いたしますので、気軽にご相談ください。ご希望の方には、カラダ測定も無料で実施ます。脂肪量や筋肉量、基礎代謝から姿勢バランスまで今のカラダの状態をチェックしましょう。


プログラムイメージ画像


カラダのお悩み解決はルネサンスにお任せください!
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1分で完了!WEBでカンタン予約。お申し込みフォームへ




不安や疑問などございましたらお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来館をお待ちしております!



ジムランニングマシンイメージ画像


スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎
(「宮崎駅」より徒歩で1分)
TEL:0985−44−1155


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ジム、スタジオ、スイミング、テニス、 大人から子供まで、家族全員で楽しむならルネサンス!

  1. 宮崎駅東口そばの県内最大規模のスポーツクラブです。
    マシン増設でパワーアップした施設で経験豊富なスタッフがお待ちしております。
    露天風呂付き!全館バリアフリーの施設です。
  2. 楽しく運動ができる秘訣はルネサンスにはあり!

    今、流行りのファンクショナルトレーニング(体幹トレーニング)を新導入!

    運動後は露天風呂でリラックス!
  3. ご家族全員で利用できるのはルネサンスだけ!

    例えば…

    幼稚園の娘はスイミングスクール
    小学生の息子はテニススクール
    お父さんパパママ会員
    お母さんはテニススクール

    さぁ!ルネサンスへ!
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ルネサンス 宮崎 基本情報

アクセス・地図
JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分
アクセスマップ
住所
〒880-0879
宮崎県 宮崎市宮崎駅東2-6-1
電話
0985-35-2670
営業時間
火〜金 :10:00〜23:00
土 :10:00〜22:00
日・祝:10:00〜19:00
(入会・各種手続は営業終了時刻1時間前まで)
休館日
毎週月曜日 ※月曜祝日の場合も休館日となります、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有200台(屋外平面駐車場)
駐輪場 有50台(屋根付き)
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ジュニアスクール
設備
ジム スタジオ プール テニス ゴルフ お風呂とシャワー設備 露天風呂 シャワー ドライサウナ タンニング(男性のみ) 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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